您知道工作臺都有那些日常使用的常識技巧

您知道工作臺都有那些日常使用的常識技巧

精極科技工作臺日常使用的常識技巧：
 綠色辦公多嘗試建立文檔系統(tǒng)，并且養(yǎng)成定期備份文件的好習(xí)慣。對于那些必須打印的文件，盡量使用雙面紙。電子垃圾，比如硒鼓、墨盒等，不要隨便亂扔，詢問是否可以被回收。墨盒、記號筆、涂改液都會釋放**。把這些東西收在專門的抽屜里。購買節(jié)電的電子設(shè)備，不用時記得隨手關(guān)閉，減少能源浪費(fèi)。管理你的工作區(qū)域孩子可能隨時會入侵你的工作區(qū)，盡量讓他們遠(yuǎn)離，二來為了他們的**和健康，二來可以保護(hù)你珍貴的文檔。如果你是全天候在家里辦公的，*好把自己每周的時間安排表告訴家人。每天工作前花幾分鐘整理一下，有助于迅速投入工作并且精力集中。一切辦公用品都要放在手邊，經(jīng)常起身去拿東西，分散注意力，而且浪費(fèi)時間。人體工學(xué)U形或者L形的書桌，人坐在中間，轉(zhuǎn)動自如，拿取物品也方便。長度至少要有120厘米，高度應(yīng)該是70~80厘米。人坐下來時，腿在下面能自由活動，可以折疊雙腿做一下實(shí)驗。盡量不要用餐桌代替書桌，適合吃飯的高度，在辦公的時候，肯定不舒服。工作時用的椅子，一般會久坐。有人拿餐椅甚至花園椅子來代替，肯定會不舒服，而且顯得很不職業(yè)。皮革材料容易產(chǎn)生悶熱的感覺，不建議選擇，天然或合成纖維的面料適合長時間坐。還要考慮椅面是否可以拆洗?？烧{(diào)節(jié)部件多的椅子，能適應(yīng)用電腦、看書、寫字等不同動作。合適的椅子，人坐下來，可以讓身體成45度角，背部緊貼靠背，腳應(yīng)該能輕松著地，膝蓋比骨盆略高，膝后部距離椅子面三個指頭的距離。顯示器的高度如果不合適，同樣會造成脖子緊張以及后背疼痛。坐在椅子上，上身保持挺直，直視前方，屏幕上沿與眼睛平行即可。同樣保持良好坐姿，伸出胳膊，如果指尖碰到屏幕，說明距離剛好。