午間時(shí)分駕車易春困 交警：開窗通風(fēng)聽音樂

午間時(shí)分駕車易春困 交警：開窗通風(fēng)聽音樂

“五一”小長假將至，不少市民準(zhǔn)備自駕出游。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，春季10時(shí)至12時(shí)、13時(shí)至15時(shí)的午間時(shí)分*容易發(fā)生交通事故。交警提醒市民，假期出游，切忌疲勞駕駛。

記者從交通管理部門獲悉，春季由于白天變長，夜晚容易睡眠不足，加上氣溫升高，駕駛室較溫暖，駕駛員的確容易瞌睡犯困，成為交通**的“潛在殺手”。

日前**中午12時(shí)40分，奉賢高速大隊(duì)民警巡邏至S4航南公路匝道口處發(fā)現(xiàn)一輛小型客車停在匝道口的斑馬線上，并未放置警告標(biāo)志及使用警 告燈。民警下車檢查時(shí)竟發(fā)現(xiàn)，駕駛員在車內(nèi)呼呼大睡，對(duì)車外的情況全然不知，被民警叫醒后才意識(shí)到自己行為的危險(xiǎn)性。據(jù)介紹，類似的駕車時(shí)犯困現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，尤其是在高速公路上。高速公路視線平直、路況好、車速快，容易引發(fā)因疲勞駕駛導(dǎo)致的道路交通事故。而感到疲勞后隨意將車輛停放在路上休息，不做任何保護(hù)措施，也極容易引發(fā)**隱患。此外，春季風(fēng)大、霧大、雨水多，既給**行車帶來不利的因素，也會(huì)影響人的生理變化。

春困是普遍的生理現(xiàn)象，高速交警表示，駕駛?cè)嗽隈{車過程中，可以有意識(shí)地變換車速，改變行車節(jié)奏，單調(diào)的車速及單調(diào)的視線風(fēng)景容易誘發(fā)困乏。多開窗通風(fēng)，并聽一些音樂，盡量減少開空調(diào)，還可以多吃些富含***的食物，如茶、咖啡、巧克力。

此外，行車過程中如果感到疲倦，應(yīng)立即停車休息，將車停在**地帶，走出駕駛室深呼吸或做健身操，待感覺清醒后再繼續(xù)行駛。如果長途駕車，則可以在高速路服務(wù)區(qū)停車小睡片刻。

記者走訪發(fā)現(xiàn)一些“本本族”也期望在假期嘗試在高速公路上行駛。不過，新手司機(jī)缺少實(shí)際駕駛經(jīng)驗(yàn)，長時(shí)間處于緊張狀態(tài)反而更容易發(fā)生疲勞犯春困，遇到緊急情況時(shí)茫然失措，發(fā)生事故的可能性大大增加。據(jù)介紹，這樣的情況*好同車人不要上車后都呼呼大睡，而是陪“本本族”聊天放松，并幫助觀察道路情況。而“本本族”*好不要一上高速就要跑完全程，*好在車少、路況好的地方開一段后和同伴換手駕駛，逐步累積經(jīng)驗(yàn)。